Állj fel és evezz!

Ha eveztél már kajakban, kenuban, horgászcsónakban, sárkányhajóban, és azt hiszed, itt vége is a lehetőségeknek, tévedsz. Próbáld ki a legújabb őrületet, a stand up paddle-t, azaz az állva evezést.

Az egyik legújabb sport, a stand up paddle, azaz az állva evezés a csendes-óceáni szigetcsoportról, Polinéziáról eredeztethető. A polinéz halászok rótták így a vizet kenujukkal, vacsorára vadászva. Később a szörfoktatók használták ezt a technikát Hawaii-on, így jobban tudtak figyelni tanulóikra oktatás közben. Mivel a SUP sokkal könnyebben és rövidebb idő alatt elsajátítható, mint például a szörf vagy a windsurf, és sem szél, sem hullám nem szükséges hozzá, a sportág hamar népszerűvé vált. Ráadásul nagyon biztonságos, növeli az állóképességünket és az egyensúlyérzékünket, illetve erősíti az izmainkat is.

„Jóga a vízen” – sokan így emlegetik az állva evezést, hiszen a természetben végzett egyszerű testmozgással remekül levezethető a feszültség. Minden korosztály megpróbálkozhat vele, fizikai állapottól és tapasztalattól függetlenül, férfiak és nők, egyedül vagy csoportban egyaránt. A SUP különböző vízi sportok, mint a szörf, a windsurf és a kenuzás elemeit ötvözi. Nincs másra szükségünk hozzá, mint egy deszkára és egy, a kenuéhoz hasonló evezőre.

A tihanyi vitorlás- és szörfiskola részeként működő, a Club Tihany Üdülőfaluban található SUP Centerben akár egy óra alatt elsajátíthatjuk a különleges sport alapjait. Az oktatás keretében megismerkedhetünk a felszerelésekkel és a vízen betartandó biztonsági szabályokkal. Megtanulhatjuk beállítani az evezőt, valamint felvenni a helyes pozíciót és testtartást, azaz, hogy hol és hogyan kell felállni a deszkán. Néhány – vagy akár csak egyetlen - óra, és máris tudunk térdelve és állva evezni, irányban tartani a deszkát vagy fordulni vele. A kezdők először egy stabil, szélesebb deszkán gyakorolnak, térdelve. Ha így már biztonságosan megy az evezés, fel lehet állni. A lényeg, hogy oldalanként kettő-négy húzást végezzünk felváltva, a lapátot a testünktől minél távolabb merítsük a vízbe, és egyenletesen húzzuk hátrafelé. Aki először próbálkozik a stand up paddle-lel, mindenképp állóvízen, szélmentes időszakban gyakoroljon.

SUP Center
Cím: 8237 Tihany, Rév u. 3.
Tel.: +36-30/701-9317
E-mail: kiraly@wind99.com (Király Henriett)

Tanfolyam díja:
3000 Ft/főtől

2012 nyári nyitva tartás (május – október)
hétfő – vasárnap: 9.00 - 18.00 óra

Mohai Szilvia