2017. 03. 24. Emőke

Így készítsd fel a bringát a tavaszra! Tippek egy profitól

2015. április 3. 11:50 - Kerekes Ábel
Így készítsd fel a bringát a tavaszra! Tippek egy profitól

Rengeteg zavaró (és drága) kiadást úszhatunk meg, ha tavasszal jó állapotú kerékpárra ülünk fel, ráadásul a versenyen sem fog cserben hagyni minket a gép.

Végre süt a nap, jó idő van, hurrá! Itt a tavasz és buzog bennünk a vágy, hogy a hosszú hideg tél után elkezdhessük gyűjteni a bringa km-eket. Télen lehet úszni, futni, de a kerékpározás csak tavasztól igazán örömteli.

Mielőtt azonban teljes lendületből kirontanánk az országútra, egy pillanatra nézzük meg a kerékpárunk állapotát. Rengeteg zavaró (és drága) kiadást úszhatunk meg, ha tavasszal JÓ ÁLLAPOTÚ kerékpárra ülünk fel.

Kerekes Ábel vagyok, 34 éves, Ironman versenyző, edző és a Nella kerékpárbolt eladója.

A triatlon több mint 20 éve az életem állandó része. A 2000-es évek elején még rövidebb távokon versenyeztem, 2007 óta pedig az Ironman távon mérettetem meg magam. 2013-ban tértem vissza egy hosszabb pihenő után, és abban az évben, majd  2014-ben is top 10-es eredményt értem el az Ironman távú Magyar Bajnokságon.

Évek óta foglalkozom olyan amatőr sportolók felkészítésével, akik most határozzák el, hogy „IRONMAN”-ek szeretnének lenni, legyen szó fél vagy teljes távról.

A következő cikksorozatban hasznos tippeket és trükköket osztok meg veletek, hogy a legjobban sikerülhessen a kerékpározás a versenyen.

Ha pedig szervizzel vagy eszközökkel tudunk segíteni, szakértő csapatommal várunk titeket üzletünkben Budapesten, a Kálmán Imre u. 23 szám alatt.

 

Generál vagy alapszerviz?

Kétféle triatlonos létezik: aki teker télen, és aki nem. A legkeményebbek télen is kint edzenek. Nekik a tél után komoly szervizre van szükségük, mert a felsózott utak komoly rombolást végeznek a kerékpáron. Azoknál is fontos a szerviz, akik a szobában görgőznek, hiszen a sós izzadság is marja a technikát, főleg a bowdenekben és a csapágyakban okoz jelentős károkat.

Nekik a GENERÁL szerviz a megoldás:

- Minden csapágy szétszedése, bezsírozása, beállítása
- Fék-váltó állítás (esetleg bowden- és ház csere)
- Kerék centírozás
- Alapos takarítás

Ha nem kerékpároztunk télen, akkor is oda kell figyelni, hiszen hónapokon keresztül állt egy helyben a bringa, és ez okozhat némi meglepetést. Általában ősszel csak letesszük a kerékpárunkat, nem visszük szervizbe, tavasszal pedig eszünkbe sem jut, hogy hiába állt a paripa hónapokat, magától nem gyógyul meg. Az nem elég, hogy csak felfújjuk a kerekeket! Ilyenkor az alapszervizt, vagy átnézést tanácsoljuk:

- Fék-váltó állítás (esetleg bowden- és ház csere)
- Kerék centírozás
- Alapos takarítás - így csinálják a nagyok:

 

Amit a tavaszi első használat előtt mindenképpen le kell ellenőrizni:

- Fékpofák állapota (a kopott fékpofa rosszabb hatásfokkal működik és balesetveszélyes)

- Külsők  állapota, kopottsága (nincs-e kirepedezve)
- Lánc állapota (láncnyúlás mérő kell hozzá, kerékpárszervizekben mindig van)

- bowdenek szemrevételezése (a korrodált bowden nem működik megfelelően és balesetveszélyes)

- lánc, hajtómű fogassor-takarítás (sokkal csendesebben és pontosabban működik a váltórendszer és a hajtás, ha tiszta és lánckenőanyaggal kezelt)

Érdemes foglalkozni a bringánkkal, mert meghálálja, és nem lesz a versenyen technikai problémánk. Ráadásul, ha ismerjük a gépünket és meg tudjuk javítani a legalapvetőbb hibákat, nem fogunk kétségbeesni egy-egy kisebb probléma miatt.

A tavaszi nagyszervizre várunk szeretettel a Nella kerékpárboltban. www.nella.hu 1054 Bp. Kálmán Imre u. 23.

 

A keszthelyi nevezőknek 1 alkalommal 50% árengedményt adunk a szerviz munkadíjakból!

Nagy változás jön a balatoni strandokon

2017. március 24. 08:55 - I love Balaton
Nagy változás jön a balatoni strandokon

Finomítják a Kék Hullám Zászló balatoni strandminősítő rendszert.


Soha nem látott dolog történik a Balaton-parti vasútvonalon

2017. március 22. 08:57 - I love Balaton
Soha nem látott dolog történik a Balaton-parti vasútvonalon

Egyre biztosabb, hogy emeletes motorvonatokat vesz a MÁV. A Balaton mellett is megjelenhetnek.


Munkagépekkel gázoltak a Balatonba

2017. március 20. 09:57 - I love Balaton
Munkagépekkel gázoltak a Balatonba

Strandolók helyett lánctalpas munkagépek merültek a Balaton vizébe.


Elzárják a Sió-zsilipet

2017. március 17. 09:14 - I love Balaton
Elzárják a Sió-zsilipet

117 centiméteres vízszintnél megkezdte a Sió-zsilip zárását a Közép-dunántúli Vízügyi Igazgatóság.


Ha sokat strandolsz a Balatonnál, ezt a felújítást imádni fogod

Megkezdődött a keszthelyi városi strandon a Szigetfürdő tornyainak felújítása.


Szállásfoglalás kedvezményesen! Ismét itt a lehetőség - ne hagyd ki!

Foglalj kedvezményesen a verseny hétvégéjére.


20 futónadrágot sorsoltunk - Íme a nyertesek

2017. március 13. 18:01 - I love Balaton
20 futónadrágot sorsoltunk - Íme a nyertesek

Több héten át tartott játékunk szuper nyereményekért


Nagy baj van a panorámás balatoni telkekkel

2017. március 13. 09:11 - I love Balaton
Nagy baj van a panorámás balatoni telkekkel

Teljes építési tilalmat vezetnének be a Balaton-felvidéken a helyi borászok, hogy megakadályozzák a panorámás ültetvényeket megszerző ingatlanbefektetők trükközéseit. tovább

Ő is ott lesz: Diana Riesler

2017. március 13. 09:36 - Molnár Gergő
Ő is ott lesz: Diana Riesler

Bemutatjuk Diana Riesler német triatlonista hölgyet.


Még nem foglaltál szállást? Akkor itt az újabb lehetőség

2017. március 13. 09:00 - I love Balaton
Még nem foglaltál szállást? Akkor itt az újabb lehetőség

Foglalj kedvezményesen a verseny hétvégéjére.


Középtáv - Legfontosabb infók a futópályáról

2017. március 13. 08:00 - I love Balaton
Középtáv - Legfontosabb infók a futópályáról

Keszthely Triathon 2017 - Futópálya útvonala és frissítése