2017. 01. 19. Sára

Közeledik a Karácsony 1. rész: Marci

2016. december 22. 22:17 - Molnár Gergő
Közeledik a Karácsony 1. rész: Marci

llletve hogy minden tipp-topp legyen a házban/lakásban/pajtában/fészerben egyéb lakhatásra alkalmas helyen.

 Nem tudom más európai országokban hogy megy ez, de Magyarországon így December 21-26 között az egy főre eső idegösszeomlások száma 2,5 körül lehet valahol (terhelhető nemzet vagyunk).

Alanyunk: Flander Márton!

1) Először is remélem remek egészségnek örvendesz, és megkezdted a felkészülést a következő évre! Egy kis helyzet jelentést kérnénk, hogy vagy, milyen volt a pihenőidőszak ha volt? 

Sziasztok! 

Sajnos az évnek abban az időszakában vagyunk, amit a legkevésbé szeretek. Rövid nappalok, hosszú sötét, hideg éjszakák. Nem éppen ideális időszak, egy túlnyomórészt kinti sporthoz. Ennek ellenére lassan, de biztosan elkezdtem a felkészülést a 2017-es szezonra. Annak ellenére, hogy eddigi sportpályafutásom talán leghosszabb pihenőidőszakán vagyok túl (majdnem 4 hét, de nagyon rám is fért) mégsem érzem magam túl pihentnek (mondjuk, ennek lehet pont a hosszabb pihenő az oka). Fizikálisan is van néhány itt fáj, ott fáj panaszom, de szerencsére semmi komoly. Jó viszont arra, hogy ráébresszen a kiegészítő edzések fontosságára. A törzsizomzat erősítésére idén még nagyobb hangsúlyt szeretnék fektetni, mert nagyon megtérül a hosszú edzések és versenyek alatt. 

 

2)Mik a tervek a Karácsonyi időszakra, az ipari mennyiségű bejglin kívül, amit ugye központi direktívaként szinte kötelességünk minden évben elfogyasztani? Ha már itt tartunk diós vagy mákos vagy? (vagy esetleg egy új íz a palettán?) 

Szerencsére nem vagyok az a tradicionális bejgli evő ember, viszont ezt más sütemények nagyarányú fogyasztásával kompenzálom (sajnos). Ha mégis választani kell, akkor maradnék a diósnál. 

 

3)Ilyenkor sem áll le teljesen az edzés ha jól gondolom? 

A karácsonyi időszak mindig kicsit különleges az év során, és itt nem csak az emelkedett hangulatú napokra gondolok. Sokan hajlamosak megszakítani az addig jól felépített edzésmunkájukat, ha csak pár napra is. Nincs ezzel semmi gond, de saját tapasztalatom szerint jobb ilyenkor is követni a jól bevált rutint (persze kompromisszumokkal, mert nem mehet az év közben amúgy is sokat toleráló család rovására). Hosszú Katinka szerint, pedig ez a legjobb időszak, hogy előnyt szerezzünk versenytársainkkal szemben. Egy reggeli vagy esti lopott pár óra mindig beleférhet a többi program közé. Tavaly majdnem minden napra szerveztünk közös futásokat, amik nagyon jó hangulatban teltek. Remélem, ezt sikerül idén is összehozni, mert edzeni sokkal jobb együtt, mint magányosan. 

 

 4)Mennyire szippant be a karácsonyi őrület? 

Rossz tulajdonságom, hogy nem tudom magam teljesen átadni a karácsonyi hangulatnak, így néha jobb is, hogy edzeni megyek, és nem szívom el a karácsonyért lelkesedők pozitív energiáit. Komolyra fordítva a szót. Megpróbálom a helyén kezelni az ünnepet, de mindig mondom a nagyon lelkeseknek, hogy ne csak azért legyünk kedvesek egymással, mert karácsony van, hanem legyen ez alapvető hozzáállásunk. 

 

5)És ha már közeledünk az év vége felé nyilván körvonalazódik a következő éved, a végére egy kis terv ismertetést kérnénk a következő szezonra! És persze Boldog Karácsonyt és jó pihenést!! 

A következő szezonra egyelőre csak nagyon nagyvonalakban vannak elképzelések. Ami biztos, hogy a szokásosnak megfelelően a hosszabb távok fognak dominálni. A Keszthely Triathlon, a Nagyatádi Hosszútávú OB két biztos pontja a szezonnak, de ezen kívül is van már pár elképzelés. A pontosabb program összeállítása azonban csak januárban fog megtörténni. 

 

A végére pedig nem marad más, minthogy minden kedves Olvasónak Kellemes Karácsonyt, és Sikerekben gazdag, sérülésmentes Új Évet Kívánjak!

Totális megújulás! Új helyszínen és új időpontban az I love Balaton Éjszakai Futás!

Írásunkból megtudhatjátok a változás okait.


Koko - 2. rész - Út egy féltávig

2017. január 18. 09:48 - Molnár Gergő
Koko - 2. rész - Út egy féltávig

2. epizód, út egy féltávig, az Atádi érzés, és a közösségi sport.


Nyerd meg a nevezésed és sok-sok értékes ajándékot

2017. január 18. 09:00 - I love Balaton
Nyerd meg a nevezésed és sok-sok értékes ajándékot

Több, mint 100 ezer forint értékben sorsolunk.


Nem váratunk sokáig Benneteket! Ilyen a kollekció következő női és férfi felsője!

Klikkeljetek az újdonságokért.


A befagyott Balatonról készült videókon ámul az egész világ

Még a brit sajtóba is beszivárgott egy jeges-balatonos videó.


Elképesztő kacsás drónvideó készült a Balatonnál

2017. január 15. 13:27 - I love Balaton
Elképesztő kacsás drónvideó készült a Balatonnál

Lőrincz Balázs Fonyódon készített szenzációs videót a tőkés récék téli világáról.


High5 - A frissítőnk - 1. rész

2017. január 13. 11:30 - Molnár Gergő
High5 - A frissítőnk - 1. rész

A Keszthely Triatlon frissítő partnere 2017-ben is a High5 lesz.


 Február 9-én indul a nevezés a 2017-es I love Balaton Éjszakai Futásra

Ahogy már megszokhattátok, most is az eddig használt stratégiát követjük: ami bevált és jól működik, azt megtartjuk, ami nem, azt kidobjuk, ami pedig erősítésre szorul, azt mindenképpen jobbá tesszük. tovább

Mi már tudjuk, hogy miben fogsz futni idén nyáron!

2017. január 13. 08:00 - I love Balaton
Mi már tudjuk, hogy miben fogsz futni idén nyáron!

Itt az új Éjszakai Futás kollekció.


Elkezdődött a nádaratás a Balatonon

2017. január 12. 09:45 - I love Balaton
Elkezdődött a nádaratás a Balatonon

A vastagodó jégrétegnek köszönhetően elindulhatott a gépesített nádaratás a Balatonon.


Koko - 1. rész - A felismerés

2017. január 11. 11:00 - Molnár Gergő
Koko - 1. rész - A felismerés

1 epizód, felismerés, és kezdeti lépések.