2017. 03. 24. Emőke

Közeledik a Karácsony 1. rész: Marci

2016. december 22. 22:17 - Molnár Gergő
Közeledik a Karácsony 1. rész: Marci

llletve hogy minden tipp-topp legyen a házban/lakásban/pajtában/fészerben egyéb lakhatásra alkalmas helyen.

 Nem tudom más európai országokban hogy megy ez, de Magyarországon így December 21-26 között az egy főre eső idegösszeomlások száma 2,5 körül lehet valahol (terhelhető nemzet vagyunk).

Alanyunk: Flander Márton!

1) Először is remélem remek egészségnek örvendesz, és megkezdted a felkészülést a következő évre! Egy kis helyzet jelentést kérnénk, hogy vagy, milyen volt a pihenőidőszak ha volt? 

Sziasztok! 

Sajnos az évnek abban az időszakában vagyunk, amit a legkevésbé szeretek. Rövid nappalok, hosszú sötét, hideg éjszakák. Nem éppen ideális időszak, egy túlnyomórészt kinti sporthoz. Ennek ellenére lassan, de biztosan elkezdtem a felkészülést a 2017-es szezonra. Annak ellenére, hogy eddigi sportpályafutásom talán leghosszabb pihenőidőszakán vagyok túl (majdnem 4 hét, de nagyon rám is fért) mégsem érzem magam túl pihentnek (mondjuk, ennek lehet pont a hosszabb pihenő az oka). Fizikálisan is van néhány itt fáj, ott fáj panaszom, de szerencsére semmi komoly. Jó viszont arra, hogy ráébresszen a kiegészítő edzések fontosságára. A törzsizomzat erősítésére idén még nagyobb hangsúlyt szeretnék fektetni, mert nagyon megtérül a hosszú edzések és versenyek alatt. 

 

2)Mik a tervek a Karácsonyi időszakra, az ipari mennyiségű bejglin kívül, amit ugye központi direktívaként szinte kötelességünk minden évben elfogyasztani? Ha már itt tartunk diós vagy mákos vagy? (vagy esetleg egy új íz a palettán?) 

Szerencsére nem vagyok az a tradicionális bejgli evő ember, viszont ezt más sütemények nagyarányú fogyasztásával kompenzálom (sajnos). Ha mégis választani kell, akkor maradnék a diósnál. 

 

3)Ilyenkor sem áll le teljesen az edzés ha jól gondolom? 

A karácsonyi időszak mindig kicsit különleges az év során, és itt nem csak az emelkedett hangulatú napokra gondolok. Sokan hajlamosak megszakítani az addig jól felépített edzésmunkájukat, ha csak pár napra is. Nincs ezzel semmi gond, de saját tapasztalatom szerint jobb ilyenkor is követni a jól bevált rutint (persze kompromisszumokkal, mert nem mehet az év közben amúgy is sokat toleráló család rovására). Hosszú Katinka szerint, pedig ez a legjobb időszak, hogy előnyt szerezzünk versenytársainkkal szemben. Egy reggeli vagy esti lopott pár óra mindig beleférhet a többi program közé. Tavaly majdnem minden napra szerveztünk közös futásokat, amik nagyon jó hangulatban teltek. Remélem, ezt sikerül idén is összehozni, mert edzeni sokkal jobb együtt, mint magányosan. 

 

 4)Mennyire szippant be a karácsonyi őrület? 

Rossz tulajdonságom, hogy nem tudom magam teljesen átadni a karácsonyi hangulatnak, így néha jobb is, hogy edzeni megyek, és nem szívom el a karácsonyért lelkesedők pozitív energiáit. Komolyra fordítva a szót. Megpróbálom a helyén kezelni az ünnepet, de mindig mondom a nagyon lelkeseknek, hogy ne csak azért legyünk kedvesek egymással, mert karácsony van, hanem legyen ez alapvető hozzáállásunk. 

 

5)És ha már közeledünk az év vége felé nyilván körvonalazódik a következő éved, a végére egy kis terv ismertetést kérnénk a következő szezonra! És persze Boldog Karácsonyt és jó pihenést!! 

A következő szezonra egyelőre csak nagyon nagyvonalakban vannak elképzelések. Ami biztos, hogy a szokásosnak megfelelően a hosszabb távok fognak dominálni. A Keszthely Triathlon, a Nagyatádi Hosszútávú OB két biztos pontja a szezonnak, de ezen kívül is van már pár elképzelés. A pontosabb program összeállítása azonban csak januárban fog megtörténni. 

 

A végére pedig nem marad más, minthogy minden kedves Olvasónak Kellemes Karácsonyt, és Sikerekben gazdag, sérülésmentes Új Évet Kívánjak!

Nagy változás jön a balatoni strandokon

2017. március 24. 08:55 - I love Balaton
Nagy változás jön a balatoni strandokon

Finomítják a Kék Hullám Zászló balatoni strandminősítő rendszert.


Soha nem látott dolog történik a Balaton-parti vasútvonalon

2017. március 22. 08:57 - I love Balaton
Soha nem látott dolog történik a Balaton-parti vasútvonalon

Egyre biztosabb, hogy emeletes motorvonatokat vesz a MÁV. A Balaton mellett is megjelenhetnek.


Munkagépekkel gázoltak a Balatonba

2017. március 20. 09:57 - I love Balaton
Munkagépekkel gázoltak a Balatonba

Strandolók helyett lánctalpas munkagépek merültek a Balaton vizébe.


Elzárják a Sió-zsilipet

2017. március 17. 09:14 - I love Balaton
Elzárják a Sió-zsilipet

117 centiméteres vízszintnél megkezdte a Sió-zsilip zárását a Közép-dunántúli Vízügyi Igazgatóság.


Ha sokat strandolsz a Balatonnál, ezt a felújítást imádni fogod

Megkezdődött a keszthelyi városi strandon a Szigetfürdő tornyainak felújítása.


Szállásfoglalás kedvezményesen! Ismét itt a lehetőség - ne hagyd ki!

Foglalj kedvezményesen a verseny hétvégéjére.


20 futónadrágot sorsoltunk - Íme a nyertesek

2017. március 13. 18:01 - I love Balaton
20 futónadrágot sorsoltunk - Íme a nyertesek

Több héten át tartott játékunk szuper nyereményekért


Nagy baj van a panorámás balatoni telkekkel

2017. március 13. 09:11 - I love Balaton
Nagy baj van a panorámás balatoni telkekkel

Teljes építési tilalmat vezetnének be a Balaton-felvidéken a helyi borászok, hogy megakadályozzák a panorámás ültetvényeket megszerző ingatlanbefektetők trükközéseit. tovább

Ő is ott lesz: Diana Riesler

2017. március 13. 09:36 - Molnár Gergő
Ő is ott lesz: Diana Riesler

Bemutatjuk Diana Riesler német triatlonista hölgyet.


Még nem foglaltál szállást? Akkor itt az újabb lehetőség

2017. március 13. 09:00 - I love Balaton
Még nem foglaltál szállást? Akkor itt az újabb lehetőség

Foglalj kedvezményesen a verseny hétvégéjére.


Középtáv - Legfontosabb infók a futópályáról

2017. március 13. 08:00 - I love Balaton
Középtáv - Legfontosabb infók a futópályáról

Keszthely Triathon 2017 - Futópálya útvonala és frissítése