2018. 04. 26. Ervin

Kerékpáros pályabejárás

2017. április 24. 15:31 - I love Balaton
Kerékpáros pályabejárás

Első kerékpáros pályabejárás - május 7.

Találkozási hely: Keszthely, Városi strand – Zenepavilon

Találkozási idő: május 7. 9:30-9:50

Indulási idő: pontosan 10:00

Útvonal:  https://www.strava.com/routes/7591766

Az útvonalat három különböző tempójú csoportban járjuk be:

  • A csoport tempója sík szakaszon kb. 34-36 km/h
  • B csoport tempója sík szakaszon kb. 30-32 km/h
  • C csoport tempója sík szakaszon kb. 26-28 km/h

A csoportokat csoportvezetők vezetik, ők határozzák meg a tempót, biztosítják a szabályos közlekedést és ők határozzák meg mikor halad a csoport egyes vagy kettes sorban.

Erőnlétednek megfelelő csoportot válassz.

Legyen nálad defektcucc és megfelelő mennyiségű frissítő.

A közös tekerés során az alábbi "viselkedési kódex" betartását várjuk el: 

  • Semmilyen irányba ne tegyél hirtelen mozdulatot! Se hirtelen gyorsítás, se fékezés, se oldalirányú mozgás!
  • Próbálj folyamatosan hajtani, a lábmegállítások lüktetővé teszik a ritmust, ami nem kedvez az egyenletes haladásnak.
  • Úthibákat időben jelezd! Ha jelez előtted valaki, jelezd azt te is a mögötted levőknek!
  • Hegymenet után a csúcson bevárjuk egymást.

Még több hasznos tanács a jobb triatlonos úszáshoz

2018. április 25. 12:26 - Flander Marci
Még több hasznos tanács a jobb triatlonos úszáshoz

Fejleszd az úszásod


Nagy veszélyben van a Balaton, riogatnak a tudósok

2018. április 25. 10:12 - I love Balaton
Nagy veszélyben van a Balaton, riogatnak a tudósok

Az éghajlatváltozás miatt komoly kihívásokkal kell megküzdeni a Balatonnál.


A legnépszerűbb magyar verseny - 2018-as középtáv rajtlista

2018. április 24. 15:36 - Straub Ágoston
A legnépszerűbb magyar verseny - 2018-as középtáv rajtlista

Kik indulnak 2018-ban? Itt a lista.


Imádjuk a futást, de sokszor gusztustalan!

2018. április 24. 07:36 - Tamás Rita
Imádjuk a futást, de sokszor gusztustalan!

Rita jó tanácsai, arra nézve, hogy mivel kerülheted el a kellemetlenségeket


Szenzációs, kihagyhatatlan tavaszi programsorozat indul a Balatonnál

Itt a jó idő, kezdődnek a jobbnál jobb programok.


Viharjelzőt telepítenek a Balaton közepére, nem is egyet

2018. április 20. 09:56 - I love Balaton
Viharjelzőt telepítenek a Balaton közepére, nem is egyet

Kiderült az is, mivel működnek majd az új állomások.


Ha 7k távra nevezel, ilyen felső lesz a rajtcsomagodban!

Kattints a részletekért!


Nagyon jó hírünk van, ha a Balatonnál akarsz most ingatlant eladni, de nagyon rossz, ha venni szeretnél

Megőrült a balatoni piac, erre lehet most számítani. tovább

Teljesen átszabnák a Balaton környékét, hatalmas változások jöhetnek

Még néhány év, és semmi nem lesz ugyanolyan, mint régen.


Gyere el a nyár futóversenyére!

2018. április 13. 10:56 - 575 Team
Gyere el a nyár futóversenyére!

575 Sunset Run - fuss velünk!


Megkegyelmeznek a Balatonnak, befejezik a víz leengedését

2018. április 13. 09:27 - I love Balaton
Megkegyelmeznek a Balatonnak, befejezik a víz leengedését

Véget értek a csapadékos napok, erre reagálni kellett.