2019. 08. 17. Jácint

Így készítsd fel a bringát a tavaszra! Tippek egy profitól

2015. április 3. 11:50 - Kerekes Ábel
Így készítsd fel a bringát a tavaszra! Tippek egy profitól

Rengeteg zavaró (és drága) kiadást úszhatunk meg, ha tavasszal jó állapotú kerékpárra ülünk fel, ráadásul a versenyen sem fog cserben hagyni minket a gép.

Végre süt a nap, jó idő van, hurrá! Itt a tavasz és buzog bennünk a vágy, hogy a hosszú hideg tél után elkezdhessük gyűjteni a bringa km-eket. Télen lehet úszni, futni, de a kerékpározás csak tavasztól igazán örömteli.

Mielőtt azonban teljes lendületből kirontanánk az országútra, egy pillanatra nézzük meg a kerékpárunk állapotát. Rengeteg zavaró (és drága) kiadást úszhatunk meg, ha tavasszal JÓ ÁLLAPOTÚ kerékpárra ülünk fel.

Kerekes Ábel vagyok, 34 éves, Ironman versenyző, edző és a Nella kerékpárbolt eladója.

A triatlon több mint 20 éve az életem állandó része. A 2000-es évek elején még rövidebb távokon versenyeztem, 2007 óta pedig az Ironman távon mérettetem meg magam. 2013-ban tértem vissza egy hosszabb pihenő után, és abban az évben, majd  2014-ben is top 10-es eredményt értem el az Ironman távú Magyar Bajnokságon.

Évek óta foglalkozom olyan amatőr sportolók felkészítésével, akik most határozzák el, hogy „IRONMAN”-ek szeretnének lenni, legyen szó fél vagy teljes távról.

A következő cikksorozatban hasznos tippeket és trükköket osztok meg veletek, hogy a legjobban sikerülhessen a kerékpározás a versenyen.

Ha pedig szervizzel vagy eszközökkel tudunk segíteni, szakértő csapatommal várunk titeket üzletünkben Budapesten, a Kálmán Imre u. 23 szám alatt.

 

Generál vagy alapszerviz?

Kétféle triatlonos létezik: aki teker télen, és aki nem. A legkeményebbek télen is kint edzenek. Nekik a tél után komoly szervizre van szükségük, mert a felsózott utak komoly rombolást végeznek a kerékpáron. Azoknál is fontos a szerviz, akik a szobában görgőznek, hiszen a sós izzadság is marja a technikát, főleg a bowdenekben és a csapágyakban okoz jelentős károkat.

Nekik a GENERÁL szerviz a megoldás:

- Minden csapágy szétszedése, bezsírozása, beállítása
- Fék-váltó állítás (esetleg bowden- és ház csere)
- Kerék centírozás
- Alapos takarítás

Ha nem kerékpároztunk télen, akkor is oda kell figyelni, hiszen hónapokon keresztül állt egy helyben a bringa, és ez okozhat némi meglepetést. Általában ősszel csak letesszük a kerékpárunkat, nem visszük szervizbe, tavasszal pedig eszünkbe sem jut, hogy hiába állt a paripa hónapokat, magától nem gyógyul meg. Az nem elég, hogy csak felfújjuk a kerekeket! Ilyenkor az alapszervizt, vagy átnézést tanácsoljuk:

- Fék-váltó állítás (esetleg bowden- és ház csere)
- Kerék centírozás
- Alapos takarítás - így csinálják a nagyok:

 

Amit a tavaszi első használat előtt mindenképpen le kell ellenőrizni:

- Fékpofák állapota (a kopott fékpofa rosszabb hatásfokkal működik és balesetveszélyes)

- Külsők  állapota, kopottsága (nincs-e kirepedezve)
- Lánc állapota (láncnyúlás mérő kell hozzá, kerékpárszervizekben mindig van)

- bowdenek szemrevételezése (a korrodált bowden nem működik megfelelően és balesetveszélyes)

- lánc, hajtómű fogassor-takarítás (sokkal csendesebben és pontosabban működik a váltórendszer és a hajtás, ha tiszta és lánckenőanyaggal kezelt)

Érdemes foglalkozni a bringánkkal, mert meghálálja, és nem lesz a versenyen technikai problémánk. Ráadásul, ha ismerjük a gépünket és meg tudjuk javítani a legalapvetőbb hibákat, nem fogunk kétségbeesni egy-egy kisebb probléma miatt.

A tavaszi nagyszervizre várunk szeretettel a Nella kerékpárboltban. www.nella.hu 1054 Bp. Kálmán Imre u. 23.

 

A keszthelyi nevezőknek 1 alkalommal 50% árengedményt adunk a szerviz munkadíjakból!

Verseny utáni információk

2019. június 19. 09:13 - Kristóf Róbert
Verseny utáni információk

Összegyűjtöttünk pár fontos információt a verseny utáni kérdésekből.


Parkolás a verseny ideje alatt

2019. június 13. 10:28 - I love Balaton
Parkolás a verseny ideje alatt

Parkolók a versenyközpont környékén


Vasárnapi programok

2019. június 11. 15:12 - I love Balaton
Vasárnapi programok

Vasárnapi ingyenes sport programok


Ingyenes Alakreform edzés Rubint Rékával 2019

2019. június 11. 14:44 - I love Balaton
Ingyenes Alakreform edzés Rubint Rékával 2019

Idén, a keszthelyi versenyközpontban 60 percen át izzaszt meg minket Rubint Réka


Love Run

2019. június 6. 13:29 - I love Balaton
Love Run

4+4 km-es váltó futás pároknak


Nevezés átadás, átvétel a helyszínen és további információk

Témák: rajtcsomagátvétel, újdonságok, nevezés átadás


Középtáv és sprint rajtlista

2019. június 3. 14:25 - 575
Középtáv és sprint rajtlista

Középtáv és sprint táv rajtlista licensz státusszal


Liveok ideje és tervezett tartalma

2019. június 10. 12:02 - I love Balaton
Liveok ideje és tervezett tartalma

Igyekszünk minél több információt adni, hogy mosolyogva versenyezhess. tovább

Sprint nincs versenyengedélye lista

2019. május 20. 16:21 - I love Balaton

A versenyen csak olyan versenyzők indulhatnak el, akik rendelkeznek versenyengedéllyel.


Középtáv nincs versenyengedélye lista (licensz)

2019. május 20. 15:36 - I love Balaton
Középtáv nincs versenyengedélye lista (licensz)

A versenyen csak olyan versenyzők indulhatnak el, akik rendelkeznek versenyengedéllyel.


Az Enduraid gyerekfutás idén is ingyenes

2019. május 17. 14:56 - 575
Az Enduraid gyerekfutás idén is ingyenes

Május 18-tól - június 5-ig lehet nevezni a gyerekeket!